Бодифлекс

Бодифлекс

Групповой тренинг
← К расписанию

Техника бодифлекс уникальна тем, что всегда приносит результат. Даже те люди, у которых наблюдается ожирение впоследствии гормональных сбоев и серьезных нарушений обмена веществ, успешно худеют с помощью этой программы!

Если вы ищете легкий способ похудеть, то наверняка слышали о бодифлексе. Судя по отзывам о бодифлексе, эта техника дыхания позволяет за несколько месяцев с минимальными усилиями уменьшить объемы тела.

Бодифлекс представляет собой дыхательную гимнастику, основой которой являются аэробное дыхание и комплекс специальных упражнений. Особое дыхание обогащает организм кислородом, а упражнения позволяют растягивать (нагружать) определенные группы мышц. В результате за счет обогащения кислородом напряженных мышц активно расщепляются жиры, укрепляются мышцы, происходит своеобразный массаж внутренних органов, а ваше тело наполняется энергией и бодростью.

Польза занятий бодифлексом

  • помогает улучшить цвет кожи
  • помогает улучшить работу пищеварения
  • помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы
  • помогает избавиться от отечности и одышки
Кому подходят занятия Бодифлексом?

Бодифлекс подходит людям любого возраста, пола и с любым уровнем физической подготовки. Всем, кто хочет подкорректировать свою фигуру, и в целом улучшить самочувствие.

Но у этого легкого способа похудеть есть свои противопоказания:

  • Беременность.
  • Повышенная температура тела
  • Заболевания воспалительного характера
  • Глаукома
  • Повышенное внутричерепное давление
  • Артериальная гипертензия, сердечная недостаточность, аритмия или другие серьезные сердечно-сосудистые нарушения
  • Грыжи
  • Кровотечения до их прекращения
  • Период обострения хронических заболеваний
  • Прием некоторых препаратов (например, антидепрессантов, гормональных препаратов)

Event Hours(3)

  • Вторник

    08.30 - 09.30

    Инструктор: Анастасия Л.
    Зал 1

  • Среда

    10.00 - 11.00

    Инструктор: Анастасия Л.
    Зал 1

  • Пятница

    08.30 - 09.30

    Инструктор: Анастасия Л.
    Зал 1