Фитнес интенсив

Фитнес интенсив

Групповой тренинг
← К расписанию

Фитнес-интенсив — интенсивная тренировка, направленная на работу проблемных зон (руки, живот, бедра). Фитнес-интенсив - это тренировка повышенной интенсивности. Меньше времени — больше дела! Высокий темп, отличный результат!

Специфика класса

Это интенсивная аэробно-силовая тренировка, направленная на работу с основными проблемными зонами (руки, живот, бедра, ягодицы). Все время активно занимаемся, остановок очень мало!

Из чего состоит

Разнообразные силовые, интервальные, функциональные и круговые тренировки с использованием различного оборудования.

Кому подходит

Подходит клиентам с любым уровнем подготовки.

Польза занятий фитнес интенсивом

 
  • поможет сбросить вес
  • поможет уменьшить объемы тела
  • поможет укрепить мышцы
  • укрепит сердечно-сосудистую систему
  • поможет улучшить осанку
 

Противопоказания

Данная тренировка не рекомендуется лицам, имеющим серьезные проблемы с позвоночником, суставами и сердечно-сосудистой системой.

 

Event Hours(2)

  • Вторник

    19.00 - 20.00

    Инструктор: Анастасия М.
    Зал 3

  • Четверг

    19.00 - 20.00

    Инструктор: Анастасия М.
    Зал 3