Tabata

Tabata

← К расписанию

Табата — отличная тренировка, если вы хотите запустить процесс жиросжигания с сохранением мышечной массы. После правильной тренировки жир сжигается в течение суток. Скорость метаболизма увеличится в два раза.

Польза занятий tabata
  • ускоренное сжигание подкожного жира
  • табата ускоряет метаболизм (обмен веществ), активизирует в организме процессы сжигания жира и всего лишнего
  • эффект жиросжигания длится в течении 48 часов после тренировки, т.е после тренировки вы беретесь за свои обычные дела, а процесс похудения идет полным ходом
  • от табаты вы не только худеете, но и становитесь намного выносливее, быстрее
  • это отличная тренировка для сердца и дыхательной системы
  • улучшение настроения, повышение самооценки, ощущение комфорта и удовлетворения

Event Hours(2)

  • Среда

    20.00 - 21.00

    Инструктор: Варвара
    Зал 3 (2 эт)

  • Воскресенье

    11.00 - 12.00

    Инструктор: Варвара
    Зал 3 (2 эт)