Сушка_ФМ

Сушка_ФМ

Групповой тренинг

← К расписанию

Проект длится 2 месяца и рассказывает об основах правильного питания, включает в себя программу тренировок, учит находить время на себя, даже когда кажется, что его совсем нет. Здесь Вы не увидите никаких диет в стиле "кефир и гречка", или инструкций "как похудеть на 25 кг за один месяц"

Кураторы Сушка_ФМ научат Вас правильно, полезно и сбалансированно питаться. За время участия в проекте Вы научитесь составлять свое сбалансированное меню в зависимости от цели.

Проект подразумевает занятия спортом 4 раза в неделю: 3 силовые тренировки в мини-группах по 4-5 человек и одна групповая тренировка по одному из направлений (step, trx, stretching). Раз в неделю запланировано посещение бассейна (по желанию).

Отчеты по питанию необходимо будет выкладывать в общей группе в Whats App. Если, по каким-либо причинам, Вы не хотите, чтобы Ваш отчет видели другие участницы группы, можно отчитываться в личном сообщении куратору группы. На все интересующие вопросы кураторы проекта отвечают в общем чате 24/7.

Никакая информация об участницах и их отчетах не покидает закрытой группы Whats App. Распространение любой информации, связанной с участницами без их разрешения запрещено.

Как проходит проект Сушка_ФМ

 

  • регулярные тренировки, в неделю: 3 силовые + 1 групповая тренировка (16 в месяц)
  • 2 месяца проекта
  • мини-группы по 4-5 человек
  • раз в неделю посещение бассейна
  • полный безлимит на посещения тренажерного зала и групповых программ
  • снижение массы тела и изменение формы тела: поможем Вам стать более красивыми и подтянутыми
  • расчет индивидуальной калорийности рациона и рекомендации по питанию
  • семинар по составлению базового рациона
  • регулярный контроль тренера, как в вопросах питания, так и в тренировочном процессе
  • онлайн чат с кураторами проекта 24/7
  • возможность рассрочки
  • ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА!

По финальным замерам будет выбран победитель, который получит

ГЛАВНЫЙ ПРИЗ - СЕРТИФИКАТ НА 10000 РУБЛЕЙ!

[dt_sc_gallery_item id="4497" /]

Event Hours(2)

  • Понедельник

    07:00 - 08:00

    Инструктор: Алексей
    Зал 2 (мал.)

  • Среда

    07:00 - 08:00

    Инструктор: Алексей
    Зал 2 (мал.)

Single Event Page

This is a single event page with sample content. This layout is suitable for most websites and types of business like gym, kindergarten, health or law related. Event hours component at the bottom of this page shows all instances of this single event. Build-in sidebar widgets shows upcoming events in the selected categories.

Today Upcoming Events

No upcoming events for today

Свежие комментарии