Upper Body

Upper Body

Групповой тренинг

← К расписанию

Основная задача Upper Body - повысить тонус мышц, укрепить и восстановить двигательную функцию конечностей.

Чтобы получить максимальный эффект от занятий, необходимо соблюдение следующих условий:

  1. Регулярность.
  2. Рациональное питание с исключением сладкого, мучного, жирного, консервированного, жареного и копченого.
  3. Достаточный питьевой режим.
  4. Выполнение всех указаний тренера.
  5. Правильное восстановление после тренировок.
  6. Увеличение физической активности в целом, помимо занятий в фитнес-зале.

При регулярных тренировках и соблюдении всех рекомендаций уже спустя пару месяцев тренировок Upper Body станут заметны изменения в теле в виде рельефа. Мышцы обретут крепость, и исчезнет дряблость кожи.

 

Event Hours(1)

  • Суббота

    10.00 - 11.00

    Инструктор: Анастасия (+ABS)
    Зал 3

Single Event Page

This is a single event page with sample content. This layout is suitable for most websites and types of business like gym, kindergarten, health or law related. Event hours component at the bottom of this page shows all instances of this single event. Build-in sidebar widgets shows upcoming events in the selected categories.

Свежие комментарии