Тренировки с мешком с песком
← К расписанию Современные силовые и функциональные упражнения, любая программа кроссфита включает в себя занятия с таким спортивным снарядом как […]
Jumping в Биробиджане
← К расписанию Худеть, прыгая − это весело. А когда такое веселье еще и приносит пользу организму, хочется побыстрее его […]
tabata в Биробиджане
← К расписанию Табата — отличная тренировка, если вы хотите запустить процесс жиросжигания с сохранением мышечной массы. После правильной тренировки жир сжигается […]
Тренировка ягодиц в ФитнесМастере
← К расписанию Попакач или тренировка ягодиц – это комплекс упражнений, предназначенный для проработки задней поверхности бедра и ягодичных мышц. […]
← К расписанию CROSS-формула - функциональная, силовая, интервальная кардиотренировка, направленная на проработку всех мышц тела. Это полноценный функциональный тренинг, состоящий […]
Фитнес Интенсив
← К расписанию Фитнес-интенсив — интенсивная тренировка, направленная на работу проблемных зон (руки, живот, бедра). Фитнес-интенсив - это тренировка повышенной интенсивности. Меньше времени […]
TRX петли
← К расписанию TRX - тренировка с собственным весом, которая проходит с помощью подвесных конструкций (петли). Подвесные петли TRX благодаря […]
Проект Сушка_ФМ 4 сезон
← К расписанию А мы запускаем набор на четвертый сезон проекта #Сушка_ФМ! И это будет бомба! Express курс - это НОВЫЙ […]
Зумба
← К расписанию Зумба — весёлый способ похудеть для тех, кто любит танцы. Идея соединить спорт, музыку и танцы появилась […]
Хатха-йога
← К расписанию Хатха йога призвана наполнить человеческий организм здоровьем, силой и покоем. Этот стиль подойдет практически любому человеку, независимо […]